Terviseteraapia ESTONIAS

Pakett TERVISETERAAPIA ESTONIAS on välja kasvanud paketist Läänemere Dieedikuur. Oma klientide soovidele vastu tulles saame nüüdsest Terviseteraapiat ESTONIAS pakkuda kahes erinevas versioonis -pika (6 öise) ja lühikese (3 öise) paketina.

Terviseteraapia Estonias on pakett, mille eesmärgiks on anda Sulle väärtuslikku infot, kuidas oma organismi eripärasid silmas pidades saaksid õigesti ja tasakaalustatult toituda. Lisades energiat andvad aktiivsed tegevused ja lõõgastavad spaahoolitsused, on meie juures oldud aeg värskendavaks puhkuseks vaimule ja teejuhiks edasisele tervislikule eluviisile.

Pikk pakett     6 ööd/ ühele  (P-L)
Lühike pakett 3 ööd/ ühele  (N-P)

Perioodiks 9.01-26.02.2012 me uusi broneeringuid vastu ei võta. Vabandame!

Kaks ääretult hinnalist kingitust tänapäeva maailmas on aeg ja tervis...
Võta aega oma tervise jaoks! 

 Pakett sisaldab:
• Spetsialisti vastuvõttu saabumisel
• Hommiku-, lõuna-, õhtusööki koos tervislike üllatustega
• Hommikusauna ja ujumist (6.30-10.00)
• Juhendatud aktiivtegevused füsioterapeudiga
• Individuaalsed soovitused tervislikuks toitumiseks baseerudes paketi jooksul
tehtud analüüsidele.
• Põhiainevahetuse analüüs (põhiainevahetuse määramine; kehamassiindeksi-,
keha rasvaprotsendi-, visteraalse rasvataseme- ja skeletilihaste protsendi mõõtmine)
• Majutust Rohelise maja kahekohalises toas

Paketi muretuks nautimiseks palume teil kaasa pakkida:
- spordiriietus ja -jalatsid võimlemiseks saalis ja õues,
- ujumisriided veeprotseduurideks,
- välisriietus ja jalatsid vastavalt ilmaoludele,
- hea raamat hetkedeks iseendaga

Pakett algab 14.00 saabumispäeval ning lõpeb 14.00 lahkumispäeval.
Pakett sisaldab saabumispäeval õhtusööki ning lahkumispäeval hommiku- ja lõunasööki.

NB! Kõiki raviprotseduure ei tehta pühapäeviti ja 24. juunil, 25. ja 26. detsembril ning 1. jaanuaril.
RAVIPROTSEDUURID PÜHAPÄEVITI:

PARGI MAJAS
Klassikaline massaaž
Aeg palun broneerida laupäeval kella 16-ks. Laupäeviti toimub aja broneerimine Pargi Maja valvetoas (ruum 225).

Lõõgastuskabinetti saab kasutada pühapäeval ka ilma ette tellimata.
Palun pöörduda pühapäeval Pargi Maja valvetuppa (ruum 225).

ROHELISES MAJAS
Klassikaline massaaž, soolakamber, soe käteparafiin, lõõgastuskabinet, seljamassaaži-venituslaud ja tselluliidi massaažilaud.
Aeg palun broneerida laupäeval kella 16-ks raviregistratuuris.

Lisainfo ja broneerimine:
tel +372 447 6905
sales@spaestonia.ee

Mõnusalt tervemaks kuurortlinnas Pärnus!

Terviseteraapia ajakava 2012

Toidutalumatuse test

VARJATUD TOIDUTALUMATUS

Varjatud toidutalumatus on organismi negatiivne reaktsioon teatud toiduainete ja nende koostisosade suhtes.

Mille poolest erineb toidutalumatus toiduallergiast? Sõna „allergia”, mille tähendus on „teine ehk muu reaktsioon”, leidis esimest korda kasutamist aastal 1906 Clemens Von Pirquet`, Viini arsti ja pediaatriaspetsialisti poolt.

Ta defineeris allergiat kui organismi muundunud reaktsiooni ainetele, mis on keha rakkudele võõrad. Kuigi toidutalumatuse uuringud said alguse allergiauuringutest ja nüüdki veel kasutatakse toidutalumatuse sünonüümina mõnikord mõisteid varjatud toiduallergia või viivisallergia, ei ole toidutalumatuse puhul tegelikult tegemist allergilise reaktsiooniga.

Allergia on organismi ülitundlikkus mingi aine suhtes. Allergia sümptomid tekivad koheselt peale toiduaine tarbimist, ning need on seotud vaid üht liiki antikehade – E-immunoglobuliinide ehk IgE antikehade tootmisega B-lümfotsüütide poolt. Lisaks sellele vabastatakse allergilise reaktsiooni käigus ka allergilisi nähte esilekutsuvaid spetsiifilisi aineid (eeskätt histamiini) ning tekib eosinofiilide (üht liiki vere valgeliblede) migratsioon põletikukoldesse.

Klassikaline allergoloogia määrab toiduallergiat mitmete  testidega, mis aga ei sobi toidutalumatuse diagnoosimiseks. 

Niisiis võib allergiat vaadelda vaid toidutalumatuse ühe vormina – niisuguse vormina, mille sümptomid ilmnevad kiiresti ja on sageli ägedad, olles seetõttu neid põhjustava toiduga kergesti seostatavad.

Toidutalumatuse tagajärjed inimkehale ilmnevad pika aja jooksul. Neid ei tajuta koheselt, kuid nad tugevnevad vähehaaval mittetalutava toiduaine igapäevase söömise tagajärjel tekkiva toksiinide kuhjumise tõttu ning võivad lõpuks muutuda tõsiseks, eeskätt põletikuga kulgevaks haiguseks. On isegi väidetud, et peaaegu kõikide põletikuliste haiguste (nagu näiteks farüngiit, kurgumandlite põletik, bronhiit, nn külmetushaigused, kõrvapõletikud jne.) tekkes võib olulist osa etendada mõne toiduaine talumatus.

Tuleb aga rõhutada, et haiguste põhjustajaks pole kunagi mingi konkreetne toiduaine kui niisugune, haigusi võib põhjustada vaid selle toiduaine talumatus konkreetse isiku poolt.

 Kokkuvõttes iseloomustavad toidutalumatust järgmised põhilised momendid:

• Toidutalumatus on krooniline reaktsioon sagedasti tarbitavatele toitudele (näit. nisu, piim, tomat, oliiv, kohv jne.);
• Mittetalutavad toidud ei põhjusta vaevusi ja haigussümptomite ägenemist koheselt, sümptomid võivad ilmneda kuni 72 tundi hiljem;
• Vaevused võivad ilmneda sümptomite ja haigustena, mis hõlmavad mistahes organsüsteemi;
• Võib tekkida sõltuvus teatud toiduainetest ning ärajäämanähud nendest loobumisel;
• Toidutalumatuse sümptomid ei ole proportsionaalsed mittetalutava toidu söödud kogusega, need ei sõltu doosist – isegi väikeste koguste jätkuval tarbimisel võivad talumatusest tingitud vaevused säilida;
• Mittetalutava toiduga samasse perekonda kuuluvad toiduained võivad esile kutsuda nn. ristreaktsioone. Seega, kui patsient mittetalutavaks osutunud toidust loobub, kuid jätkab ristreaktsioone andvate toiduainete tarvitamist, siis ta ei mürgitusta organismi ning ei vabane talumatusest;
• Toidutalumatus on tõenäoliselt põhjustatud immunoloogilise süsteemi muutuste poolt, mille on esile  kutsunud stresseerivad mõjurid ja keemilised ning saastavad ained.

CYTOTOXIC TEST^®  - toidutalumatuse test - võimaldab igal inimesel välja selgitada toiduained, mida tema individuaalne immuunsüsteem ei talu, ning neid toiduaineid mõnda aega vältides ning edaspidi vaid mõõdukalt tarbides oluliselt oma tervist parandada ning elukvaliteeti tõsta. Sageli hoiab toidutalumatus kinni kehakaalu ega lase sellel langeda.

Lisaks enamlevinud toiduainetele saab testida ka mitmesuguste toidulisandite individuaalset taluvust (E-ained jms.).

Toidutalumatuse tekkepõhjused ei ole veel päris lõplikult selged, kuid tõenäoliselt tuleb neid otsida immuunsüsteemi häiretest, mida omakorda põhjustavad mitmesugused stressitekitavad tegurid, samuti keskkonna saastumine ja inimeste kokkupuude kahjulike keemiliste ühenditega.

Isikutel, kellel esineb tsütotoksiline reaktsioon mingi(te) toiduaine(te) suhtes, soovitatakse vastav(ad) toiduaine(d) oma menüüst teatavaks perioodiks täielikult välja jätta. Perioodi pikkus sõltub reaktsiooni astmest – mida kõrgem aste, seda  pikem peaks olema vastava toiduaine vältimise periood.

Koos nende toiduainetega, mille puhul test otseselt toksilist reaktsiooni näitas, soovitatakse menüüst teatud perioodiks välja jätta ka teised koostiselt sarnased toiduained, mis kuuluvad samasse bioloogilisse gruppi või mille kohta on lihtsalt teada, et need sisaldavad sarnaseid aineid. Talumatust niisuguste toiduainete suhtes nimetatakse risttalumatuseks. Kui mingi toiduaine suhtes esineb tsütotoksiline reaktsioon, siis on leitud, et 70 kuni 80 %-lise tõenäosusega osutuvad ka teised sama grupi toiduained toksilisteks (vt. toiduainete gruppide tabelit).

Üldiseks soovituseks on loobuda kolmanda või neljanda astme toksilist reaktsiooni andnud toitudest vähemalt 6 kuuks, teise reaktsiooniastme  puhul vähemalt 4 kuuks. Risttalumatuse potentsiaalseteks allikateks olevaid toite tuleks kõikidel neil juhtudel vältida vähemalt 2 kuud. Piima- ja nisu puhul sageli need nõuanded ei kehti, kui nende suhtes eisneb talumatus, peab neid vältima aastaid.

Toiduainest hoidumise eesmärgiks on inimkeha detoksifikatsioon (mürkainetest vabastamine). Ühtlasi võimaldab see lasta vere valgelibledel „unustada”, et teatav toiduaine oli konkreetsele isikule toksiline.

Toiduaine talumatus ei pruugi kesta igavesti, tavaliselt võib tsütotoksilise reaktsiooni andnud toidud pärast teatavat vältimisperioodi uuesti menüüsse lülitada, kuid hoiduda tuleks nende igapäevasest tarbimisest, kuna need võivad kehas uue toksiinide kuhjumise põhjustada. Kord juba talumatust põhjustanud toite soovitatakse edaspidi tarbida mitte sagedamini kui üle nelja päeva. Meeles peab ka pidama seda, et ühekülgne menüü ehk mingite toiduainete liiga sagedane tarbimine tekitab uusi talumatusi. Paljud toiduained tekitavad talumatust ka hiljem ning neid ei saa menüüsse tagasi lülitada.

TÄHTSAMATE TOIDUAINETE BIOLOOGILISED GRUPID

Test on üks osa Terviseteraapia paketist, kuid testi saab teha ka eraldi Estonia Spa Rohelises majas. Testi juurde kuulub ka konsultatsioon koos kasuliku infoga tervislikust toitumisest. 

E ja R 8.00-10.00, HIND 99€

Helista 44 76 904, 44 76 906 et broneerida endale testi ja konsultatsiooni aeg!

Tere tulemast Terviseteraapiale Estonias!

Kas Sinu jaoks on oluline teada, milline toit ja millised eluviisid tagavad Sulle parima tervise? Kas tahaksid pisut eemal olla oma igapäevastest toimetustest, lasta enda eest hoolitseda, saada uut energiat ning häid nõuandeid?

Sina, kelle jaoks on oluline stressist vabanemine, personaalne nõustamine, kehakaalu normaliseerimine, tasakaalustatud toitumine ja kehaline aktiivsus.
Sa oled oodatud!
    

2011 aasta jaanuaris vahetab  ESTONIA Medical Spa välja paketi Läänemere Dieedikuur ja toob Eesti spaa-turule uuendatud ning klientide soove arvestava toote

 TERVISETERAAPIA ESTONIAS

Terviseteraapia Estonias on pakett, mille eesmärgiks on anda Sulle väärtuslikku infot, kuidas oma organismi eripärasid silmas pidades saaksid õigesti ja tasakaalustatult toituda. Lisasime paketile energiat andvad tegevused ja lõõgastavad spaa-protseduurid ning tulemuseks pakume Sulle kvaliteetset, infoküllast ja väskendavat puhkust!

Terviseteraapia paketi menüü koostamisel püüame arvestada sellega, et võimalusel saaksid  kõik road valmistatud mahedast ja ökoloogiliselt puhtast toorainest. Tasakaalustatud toitumine, liikumine, loodus, tervis, vesi ning heaolu ja tasakaal - kõik on paigas.

Terviseteraapia paketti pakutakse SPA ESTONIAS igas kuus kahes erinevas versioonis - 6 öine pikk pakett paaris nädalatel ja 3 öine lühike pakett paaritutel nädalatel. Kuna on tegu väga individuaalse paketiga, on klientide arv piiratud. Pakett ei ole mõeldud kiireks kaalulangetamiseks - selle paketiga soovib SPA ESTONIA  olla oma klientidele toeks teel tervislikuma elulaadi poole, tänu millele muutuks meie klientide elukvaliteet.

Loe mida kirjutab Kodutohter Terviseteraapiast siit