Описание процедур

 НОВАЯ ПРОЦЕДУРА! ЛЕЧЕНИЕ РУК ТОРФОМ. Торф используется в лечебных целях уже 200 лет. В торфе на протяжении тысячелетий накапливались биологически активные вещества и минеральные вещества. В ходе лечебного процесса эти вещества всасываются в клетки.

Биологически активные вещества и минералы улучшают кровообращение и обмен веществ, в результате чего уменьшаются отёки и воспалительные явления и удаляются остаточные продукты обмена веществ. Биологически активные вещества способствуют образованию новых капилляров, кислотная среда уничтожает бактерии. В результате этого смягчается кожа, исчезает зуд, уменьшаются аллергические симптомы, мышечные и суставные боли, целлюлит, а также снижается вес тела.
В Estonia Spa мы используем для лечения суставов бальнеологический торф с большим содержанием гуминовых веществ из болот Центральной Эстонии.
Торф нагревается до 38-40 градусов, и руки помещаются в наполненный торфом пакет. Процедура длится около 20 минут.

 Парафин для рук
используется для ухода за кожей рук и улучшения кровообращения, он утоляет боль и улучшает подвижность суставов. Процедура длится 15 мин.

Озокерит является теплолечением, которое имеет болеутоляющее и противовоспалительное действие, улучшает кровообращение и обмен веществ. Используется при перенапряжении шеи и спины, а также болях в суставах и мышцах. Процедура длится 15–20 минут. 

Жемчужная ванна с травяными экстрактами – процедура, которая поможет расслабиться, уменьшить стресс, улучшить обмен веществ и кровообращение, а также утолить боль, используя при этом различные возможности лечения экстрактами трав. Процедура длится 12 мин.
    

 
Водолечение с грязевым экстрактом – это процедура, которую используют для лечения болей в шее и спине, а также суставных болезней. В воду для ванны добавляется 90 мл грязевого экстракта. Процедура длится 12 мин.

Ванна СО2 - это процедура, которую используют для лечения болезней сердца и кровообращения. Процедура длится 8 мин.

НОВАЯ! БЕГ В ВОДЕ
Бег в воде представляет собой передвижение в бассейне при помощи рук и ног, в то время как ноги не должны касаться дна бассейна. Бегом в воде занимаются при помощи пояса, который держит пребывающего в воде на поверхности в вертикальном положении без необходимости лишних движений.

Предположительно, бег в воде развивает аэробную производительность, увеличиваетмышечную силу и уменьшает мышечное напряжение. Он также улучшает работу сердечно-сосудистой системы и обмена веществ. Бег в воде подходит как пожилым людям, так и детям, спортсменам и людям, ведущим здоровый образ жизни. Особенно хорошо бег в воде подходит для людей с лишним весом, страдающих от болей в суставах и для общей реабилитации.

Бег в воде показан:
* при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
* для послеоперационной реабилитации;
* при лечении спортивных травм;
* при хронических заболеваниях (например, ревматизм);
* при прогрессирующих заболеваниях;
* для инвалидов;
* при стрессе.

Во время физиотерапевтического бега в воде можно достичь следующих результатов:
* улучшения равновесия при ходьбе и основных движениях;
* улучшения осанки;
* улучшения работы дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
* исправления контуров тела и улучшения общей формы;
* улучшения координации;
* ускорения восстановления после спортивных травм;
* избавления от боли;
* сохранения амплитуды движения;
* облегчения ригидности мышц и лечения спастичности;
* составленияи обучения индивидуальной программе физических упражнений.

На первый взгляд, бег в воде может показаться очень легким. Полчаса бега в воде можно приравнять двум часов бега на суше с той же интенсивностью. Практикующие бегают по кругув бассейнепод музыку, передвигаясь при помощи рук и ног. Очень важна осанка: человек должен находиться в вертикальном положении, слегка наклониться вперед и смотреть прямо перед собой.

НОВАЯ! Лечебная физкультура в группах
Лечебная физкультура проводится при участии физиотерапевтов и специалистов по лечебной физкультуре. Лечебная физкультура направлена на устранение конкретных жалоб. Для каждого участка тела и жалобы существуют свои упражнения. Лечебная физкультура является крайне важной, и мы рекомендуем выполнять ее ежедневно; однако, следует беречь силы и использовать их экономно, чтобы не перегружать себя и не заработать дополнительные проблемы.

Группа для колясочников
Эта целевая группа включает в себя лиц, которые в силу различных причин (преклонный возраст, проблемы со здоровьем и т.д.) не в состоянии выполнять упражнения стоя или лежа на мате. Упражнения для разных групп мышц выполняются сидя в кресле.

Группа для сердечников
Мы рекомендуем эту группу для людей с заболеваниями сердца, которые способны выполнять упражнения в положении стоя, при ходьбе и сидя. Целью является сохранение и развитие общих физических возможностей (развитие выносливости и улучшения работы сердца).

Группа для заболеваний шеи и плеч
Эта группа подходит для людей с проблемами в области шеи и плеч (подвижность шеи, ригидность плеча и т.д.). Упражнения выполняются как в положении сидя, так и в положении стоя при помощи различных средств (шаров, палок, резинок и т.д.). Целью является улучшение подвижности шеи и плеч.

Группа для заболеваний спины (упражнения на мате)
Лечебная физкультура для людей с различными проблемами со спиной. Упражнения выполняются лежа на мате. Целью является повышение подвижности позвоночника и ригидности, а также снижение порога болевой реакции.

НОВАЯ! Личные консультации физиотерапевта
Показания:
- хронический артрит;
- мышечное напряжение и болевые синдромы плечевого пояса и крестцов;
- хронические заболевания дыхательных путей (бронхиальная астма, ХОБЛ и т.д.);
- вынужденное положение (пользователи ПК, сидячая или стоячая работа);
- стресс - напряжение мышц.

Мы рекомендуем заказать услугу минимум на 3 раза.
При первичной консультации имеет место:
¤ оценка
а) опросник для оценки предыдущей физической активности;
б) оценка подвижности суставов;
с) оценка мышечной силы;
г) оценка равновесия;
е) оценка внутреннего напряжения мышц тела;
е) оценка функции легких.

¤ Ознакомление с индивидуальными упражнениями для облегчения симптомов
а) Выполнение программы упражнений

На последующих консультациях предлагаются (второй, третьей, четвертой и т. д.).
¤ Выполнение комплекса упражнений, чтобы выработать их правильное выполнение.
Клиенту/ пациенту предоставляется руководство по выполнению упражнений.

Подводный душ-массаж улучшает кровообращение и мышечный тонус, а также уменьшает лишнее напряжение. Используется для лечения расстройств сна и обмена веществ, болей в спине, мигрени, стресса, ревматизма и артрита. Процедура длится 10 мин.

Лечение холодом – это процедура, которая улучшает трудоспособность мышц, амплитуду и скорость движений. Используется как процедура, которая при болях в мышцах и суставах имеет болеутоляюще и противовоспалительное действие.
Лечение холодом (в спец. комнате с температурой –100 до –120 °C) длится 1,5–3 мин (необходима сухая пляжная или купальная одежда).
Местное лечение холодом используется для одной определенной зоны, направляя пар азота на сустав или мышцу. Используется при острых воспалениях суставов и мышц, а также свежих травм.
   

Лечебная гимнастика ускоряет выздоровление и восстанавливает трудоспособность. Лечебная гимнастика предлагает разные комплексы физических упражнений в зависимости от болезни. Цель лечебной гимнастики – ускорение поправления после болезни и сохранение достигнутого, а также активное привлечение человека самого в процесс лечения. Лечебная гимнастика проводится под руководством инструктора.

Водная гимнастика подходит как вид движения тем, для которых обычная гимнастика может оказаться тяжелой. Вода позволяет человеку чувствовать себя легким и выполнение упражнений требует меньше труда. Сопротивление воды движениям позволяет уже в течение короткой тренировки получить хорошую нагрузку, кроме того, вода закаляет организм и активизирует обмен веществ.

Массаж влияет на физическое и умственное состояние, он успокаивает и утоляет боль. Массаж улучшает обмен веществ и повышает работоспособность мышц, а также является известнейшим способом снятия стресса и напряжения.

Точечный массаж ступней ног стали применять уже пять тысяч лет назад в странах Востока, этот массаж состоит в оказании давления на биоактивные точки ступней ног. Ступня с точки зрения рефлексивной терапии имеет особенное значение, так как здесь находятся рефлексогенные зоны всех органов.

Лимфатический массаж – это нежный массаж, по ходу которого стимулируется поток лимфы и активируется выведение шлаков из тела. Лимфатический массаж расслабляет и снимает мышечную напряженность, благоприятно влияет при отеках, нарушениях кровообращения и болезнях обмена веществ.

  Аромамассаж проводится поверхностно с помощью эфирных масел, из которых каждое масло производит свой определенный эффект. С помощью аромамассажа можно снять стресс, улучшить эластичность кожи, уменьшить напряжение и боль в мышцах, а также освободиться от расстройств сна и колебания давления.

Медовый массаж является одним из древних тибетских лечебных массажей. Мед используется в качестве клеящегося вещества, с помощью которого возможно удалить из организма «загрязненную» энергию. Медовый массаж улучшает физическую форму и обмен веществ, повышает упругость кожи и передает свои хорошие лечебные свойства, впитываясь через кожу. Медовый массаж не подходит для людей, которые аллергичны к меду.

Антицеллюлитный массаж – это освежающий и ободряющий уход за проблемными зонами тела. Целью антицеллюлитного массажа является сглаживание кожи и уменьшение т. н. эффекта апельсиновой корки. Активные действующие вещества специальных антицеллюлитных масел ускоряют обмен веществ в клетках, повышают упругость кожи и улучшают самочувствие.

Таиландский массаж основывается на определенном сильном надавливании и растяжении. Таиландский массаж уменьшает мышечное напряжение, увеличивает подвижность суставов, активирует кровообращение и лимфатическую систему. Подходит для релаксации человеку, страдающему стрессом и мышечным напряжением. Таиландский массаж помогает лучше познать организм. Не подходит при травмах суставов, мышц и костей, воспалении мышц, остеопороза, болезнях сердца и кровеносной системы, а также при искусственных суставах и повышенном давлении.

Спортивный массаж сильнее классического массажа и предусмотрен прежде всего для человека, занимающегося спортом, в целях улучшить кровоснабжение мускулатуры, эластичность соединительной ткани, предотвратить травмы и помочь вылечить уже возникшие травмы.

Лазеротерапию используют при лечении воспалений суставного, мышечного и сухожильного аппарата, а также посттравматических состояний. Под влиянием лазеротерапии улучшается кровоснабжение и обмен веществ в тканях, уменьшаются боли, отеки и признаки воспаления. Рекомендуется провести курс лечения длиной от 3 до 10 процедур. Длина курса зависит от диагноза.

В соляном лечении используется аэрозоль из сухой поваренной соли с очень низкой концентрацией, вдыхание которого стимулирует защитные механизмы дыхательных путей. Соляное лечение имеет очищающее, отхаркивающее и противовоспалительное действие. Соляное лечение используется прежде всего при лечении хронических болезней дыхательных путей, в т. ч. астмы, бронхита, хронического гайморита, хронического насморка, хронических воспалениях миндалин и/или фарингитов. Также подходит соляное лечение для курящих и работающих в пыльной среде. Так как соль содержит отрицательные ионы, хорошо влияет на нервную систему и снижает стресс. Процедура длится 30 мин.

В релаксационной терапии соединены между собой массаж, музыкальная терапияи ароматерапия. В кабинете имеются удобные регулируемые массажные стулья, сидя на которых, не раздеваясь, можно получить массаж для всей спины. Массаж положительно влияет при мышечном напряжении и усталости. Пользование кабинетом релаксации дает положительную энергию, освобождает от излишнего напряжения и помогает снять стресс и общую усталость. Процедура длится 15 мин.

Массажный стул работает по "методу молотилки" - мощно "пробивает- простукивает" все важные места на вашем теле. Эффективно помогает высвобождению мокрóты.
Рекомендуется:
- при астме
- при проблемах с дыхательными путями
- курильщикам
- людям с сильной мускулатурой
Противопоказания:
- сердечно-сосудистые заболевания
- наличие кардиостимулятора
- желчные и почечные камни
- варикозное расширение вен
- остеопороз
- фибромиалгия
- злокачественные опухоли, или подозрения на их наличие
- болезни почек, печени и щитовидной железы
- травмы и послеоперационный период
- кровотечения.
Процедура длится 15 мин

Массажное кресло
Принцип действия массажного кресла схож с мануальным массажем пальцами. Им можно проводить общий массаж тела (шейно-плечевого пояса, поясничного отдела позвоночника, массаж ног, бёдер и ягодиц), точечный массаж ног. Аппарат найдёт все болезненные точки на вашем теле. Как результат - отличное самочувствие на длительное время.
Рекомендуется:
- для снятия перенапряжения мышц
- улучшает циркуляцию крови
- для предупреждения преждевременного увядания кожи
- при стрессе, паника-тревожных расстройствах
Противопоказания:
- злокачественные опухоли, или подозрения на их наличие
- воспалительные процессы, температура (жар)
- серьёзные сердечно-сосудистые заболевания, болезни почек, печени и
щитовидной железы
- интоксикация (состояние опьянения)
- флебит
- кровотечения
Процедура длится 15 мин.

Стрейч-стол для массажа спины
Устройство массирует и согревает ткани, растягивает мышцы и позвоночник. Как результат, восстанавливается гибкость позвоночника, исчезает сдавленность корешков нервных окончаний. Нервные импульсы направляются обратно к внутренним органам и тканям, в результате чего улучшаетеся их функционирование, усиливается обмен веществ и уменьшается отложение жира. Также улучшается  диурез и функционирование кишечника.
Рекомендуется:
-     для расслабления мышц и растягивания позвоночника
-     укрепляетобщую сопротивляемостьорганизма
-     укрепляет центральную нервную систему
Противопоказания:
-    тяжелые нарушения ритма сердца
-    остеопороз
-    головокружение, морская болезнь
-    желчные камни и камни в почках
-    тяжелыйспондилoартроз,  фасеточные суставы
-    послеоперационный период
-    травмы
Процедура длится 40мин.

Устройство для массажа шеи
Компактный массажный аппарат подходит тем, кто проводит бóльшую часть времени за компьютером, рулём автомобиля или за письменным столом. Массаж шеи улучшает отток венозной крови из мозга, расслабляет мышцы. Аппарат помогает избавиться от чувства усталости, улучшает обмен веществ, помогает при бессоннице. Устройство также подходит для аппаратного массирования областей плечегого пояса или голеней.
Рекомендуется:
- при головных болях
- долгосрочное нахождении в вынужденной позе
- снятие локального мышечного напряжения
Противопоказания:
- остеопороз
- головокружение (нарушения равновесия)
- заболевания щитовидной железы
- фасеточные суставы
Процедура длится 10 мин

Целлюлитный массажный стол
Использование целлюлитного массажного стола улучшает циркуляцию крови и лимфы, повышает эластичность мышц и гибкость соединительных тканей, убавляет целлюлит и улучшает обмен веществ.
Рекомендуется:
- при метаболических проблемах
- при целлюлите
Противопоказания:
- варикозное расширение вен
- гипертония
- желчные камни и камни в почках
- аритмия, головокружение, болезнь Меньера
- панические расстройства
Процедура длится 10 мин.

Массажный пояс укрепляет мышцы живота и помогает избавиться от целлюлита. Улучшает тонус кожи и помогает освобождаться от накапливающейся в мышцах молочной кислоты.
Рекомендуется при:
- ожирении
- отсутствии физической активности
- целлюлите
- после тренировки для спортсменов
- кашле - для выделения секреций (область между лопатками)
- мышечном напряжении в спине (область крестца)
Процедура длится 10 мин

Аппарат для массажа ног
Специальные ролики создают эффект как при массаже растиранием. Массажный аппарат способствует расслаблению мышц ног, снимает напряжения в области подошв, икр и бёдер. Улучшает подвижность суставов ступни, уменьшает отёки. В результате - массаж активизирует кровообращение и обмен веществ.
Рекомендуется:
- для лечения плоскостопия
- при подагре и в неострый период полиартрита
- при утолщении сухожилий и мозолях, живокости
- при нарушении кровоснабжения
Процедура длится 10 мин.

Аппарат для точечного массажа ног
Этот массажный аппарат снимает усталость ног и помогает восстановить легкость походки. Стимулирует кровообращение, активизирует работу внутренних органов. Умеряет нервную и мышечную боль в ногах. Рекомендуется:
- при постоянном чувстве усталости
- при периферийных нарушениях кровообращения в ногах (например,
"холодные ноги")
- для малоподвижных людей
Процедура длится 10 мин.

ПРОЦЕДУРЫ ПО ВОСКРЕСЕНЬЯМ:

ПАРКОВЫЙ КОРПУС
Классический массаж по предварительной договоренности.
Пожалуйста, забронируйте время самое позднее в субботу к 16.00. В субботу Вы можете заказать процедуры в Парковом Корпусе в кабинете 225.

Пользование кабинетом релаксации в воскресенье без предварительного бронирования. В воскресенье Вы можете заказать процедуры в Парковом Корпусе в кабинете 225.

ЗЕЛЕНЫЙ КОРПУС
Классический массаж, соляная камера, горячий парафин для рук, релаксационный кабинет, массаж спины и антицеллюлитный массаж.
Пожалуйста, забронируйте время самое позднее в субботу к 16.00 в лечебной регистратуре.