{"id":23888,"date":"2015-01-03T12:32:39","date_gmt":"2015-01-03T10:32:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/?page_id=23888"},"modified":"2026-05-15T16:19:27","modified_gmt":"2026-05-15T13:19:27","slug":"hieronnat","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/kauneuspalvelut\/hieronnat\/","title":{"rendered":"Hieronnat"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\u00a0<\/em><\/strong><\/td>\n<\/td>\nMa\u2013to<\/strong><\/td>\nPe\u2013su<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Klassinen hieronta<\/td>\n60 min<\/td>\n48 \u20ac<\/td>\n50 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n
45 min<\/td>\n41 \u20ac<\/td>\n43 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n
20 min<\/td>\n27 \u20ac<\/td>\n30 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n
Hunajahieronta<\/td>\n60 min<\/td>\n56 \u20ac<\/td>\n58 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n
Yhdistelm\u00e4hieronta \u2013 lymfahieronta ja klassinen hieronta<\/td>\n75 min<\/td>\n58 \u20ac<\/td>\n60 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n
Kuona-aineita poistava lymfahieronta<\/td>\n75 min<\/td>\n58 \u20ac<\/td>\n60 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n
45 min<\/td>\n46 \u20ac<\/td>\n48 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n
Bali-p\u00e4\u00e4hieronta<\/td>\n20 min<\/td>\n28 \u20ac<\/td>\n30 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n
Rentouttava aromahieronta<\/td>\n60 min<\/td>\n53 \u20ac<\/td>\n55 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n
Eksoottinen laavakivihieronta<\/td>\n75 min<\/td>\n65 \u20ac<\/td>\n67 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n30 min<\/td>\n38 \u20ac<\/td>\n40 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n
Rentouttava vy\u00f6hyketerapia jalkapohjille<\/td>\n30 min<\/td>\n39 \u20ac<\/td>\n41 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n
Stressihartioiden hieronta<\/td>\n25 min<\/td>\n35 \u20ac<\/td>\n37 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Klassinen hieronta<\/strong><\/span>
\n20 min, 45 min, 60 min<\/strong>
\nKlassisen hieronnan tavoitteena on vaikuttaa terapeuttisesti lihaksiin, verenkiertoon ja imusuonistoon. Hieronta auttaa j\u00e4ykki\u00e4 lihaksia rentoutumaan ja palautumaan pehmeiksi. Se on erinomainen keino poistaa v\u00e4symyst\u00e4, palauttaa aineenvaihduntaprosesseja, parantaa lihasten tonusta, tehd\u00e4 ihosta kiinte\u00e4n ja joustavan, luoda keveyden tunne, polttaa rasvaa ja vaikuttaa my\u00f6nteisesti nivelille, hengitys- ja hermostoj\u00e4rjestelm\u00e4lle.<\/p>\n

Hunajahieronta<\/strong><\/span>
\n60 min<\/strong>
\nKlassinen kokovartalohieronta hunajalla.
\nHunajaa on vanhat virolaiset k\u00e4ytt\u00e4neet liimana, jonka avulla kehosta poistetaan saastunutta energiaa. Hunaja sitoo myrkkyj\u00e4 ja nopeuttaa niiden poistumista elimist\u00f6st\u00e4. Hunajan parantavat ominaisuudet yhdess\u00e4 hieronnan kanssa parantavat verenkiertoa syviss\u00e4 iho- ja lihaskerroksissa, ravitsevat sis\u00e4elimi\u00e4 ja kudoksia, auttavat tehokkaasti selluliitin hoidossa, lis\u00e4\u00e4v\u00e4t imusuonien toimintaa ja puhdistavat ihoa. Hunajahieronnan j\u00e4lkeen tunnet olosi yksinkertaisesti terveemm\u00e4ksi ja nuoremmaksi! Iho muuttuu silkkiseksi, kiinte\u00e4ksi ja sile\u00e4ksi.<\/p>\n

Yhdistelm\u00e4hieronta \u2013 lymfahieronta ja klassinen hieronta<\/strong><\/span>
\n75 min<\/strong>
\nT\u00e4ss\u00e4 hoidossa yhdistyv\u00e4t kahden hierontatyypin vaikutukset: klassisen hieronnan rentouttava ja j\u00e4nnityst\u00e4 lievitt\u00e4v\u00e4 vaikutus sek\u00e4 imusuonihieronnan hell\u00e4, kuona-aineita poistava vaikutus. Erinomainen niille, jotka haluavat samanaikaisesti v\u00e4hent\u00e4\u00e4 stressi\u00e4, tehostaa aineenvaihduntaa ja p\u00e4\u00e4st\u00e4 eroon nesteen kertymisest\u00e4 tai turvotuksesta.<\/p>\n

Kuona-aineita poistava lymfahieronta<\/strong><\/span>
\n45 min, 75 min<\/strong>
\nImusuonihieronta on hell\u00e4 ja rytminen hieronta, jonka tarkoituksena on stimuloida imusuonien toimintaa, tukea kuona-aineiden poistumista elimist\u00f6st\u00e4 ja v\u00e4hent\u00e4\u00e4 turvotusta. Sopii v\u00e4syneelle keholle, aineenvaihdunnan vilkastuttamiseen ja yleisen hyvinvoinnin parantamiseen. Hieronta suoritetaan hitailla, kevyill\u00e4 ja pumppaavilla liikkeill\u00e4, noudattaen imusuonten kulkua.<\/p>\n

Bali-p\u00e4\u00e4hieronta<\/strong><\/span>
\n20 min<\/strong>
\nBali p\u00e4\u00e4hieronta on Balilta per\u00e4isin oleva perinteinen hieronta, joka keskittyy p\u00e4\u00e4nahkaan. T\u00e4m\u00e4 hieronta yhdist\u00e4\u00e4 erilaisia aasialaisia hierontatekniikoita ja auttaa lievitt\u00e4m\u00e4\u00e4n stressi\u00e4, parantamaan verenkiertoa ja tukemaan henkist\u00e4 tasapainoa.<\/p>\n

Rentouttava aromahieronta<\/strong><\/span>
\n60 min<\/strong>
\nRentouttava aromahieronta on pehme ja rauhoittava hierontatyyppi, joka yhdist\u00e4\u00e4 rentouttavat hierontatekniikat ja eteeristen \u00f6ljyjen vaikutuksen. T\u00e4m\u00e4 hieronta keskittyy p\u00e4\u00e4asiassa henkisen ja fyysisen j\u00e4nnityksen lievitt\u00e4miseen.<\/p>\n

Eksoottinen laavakivihieronta<\/strong><\/span>
\n30 min, 75 min<\/strong>
\nEksoottinen laavakivihieronta (tunnetaan my\u00f6s kuumakivihierontana) on hierontaterapia, joka yhdist\u00e4\u00e4 l\u00e4mmitettyjen laavakivien l\u00e4mm\u00f6n ja perinteiset hierontatekniikat saavuttaakseen syv\u00e4n lihasten rentoutumisen ja energian tasapainottavan vaikutuksen.
\nSe sopii erinomaisesti kroonisen j\u00e4nnityksen lievitt\u00e4miseen, parantaa verenkiertoa ja imusuonien toimintaa, rauhoittaa hermostoa, v\u00e4hent\u00e4\u00e4 stressi\u00e4 ja unettomuutta, stimuloi energiavirtausta ja tukee kehon palautumista.<\/p>\n

Rentouttava vy\u00f6hyketerapia jalkapohjille<\/strong><\/span>
\n30 min<\/strong>
\nRentouttava vy\u00f6hyketerapia on hierontatyyppi, joka perustuu ajatukseen, ett\u00e4 jalkapohjien vy\u00f6hykkeet tai pisteet liittyv\u00e4t kehon eri elimiin ja j\u00e4rjestelmiin. Sen tavoitteena on tasapainottaa kehoa, lievitt\u00e4\u00e4 j\u00e4nnityst\u00e4 ja tukea yleist\u00e4 hyvinvointia. Hieronta auttaa lievitt\u00e4m\u00e4\u00e4n j\u00e4nnityst\u00e4 jaloissa sek\u00e4 koko kehossa.<\/p>\n

Stressihartioiden hieronta<\/strong><\/span>
\n25 min<\/strong>
\nRentouttava hartiahieronta on palauttava hoito olkap\u00e4iden ja yl\u00e4sel\u00e4n alueelle, joka k\u00e4rsii eniten j\u00e4nnityksest\u00e4. Kire\u00e4 tai stressaantunut yl\u00e4selk\u00e4 voi aiheuttaa kipua olkap\u00e4iss\u00e4, sormien puutumista, tenniskyyn\u00e4rp\u00e4\u00e4n oireita, p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky\u00e4 ja muuta. Kipu kertoo liiallisesta j\u00e4nnityksest\u00e4, lihasj\u00e4ykkyydest\u00e4 ja stressist\u00e4, ja se on merkki siit\u00e4, ett\u00e4 ongelma tulisi ratkaista. Hieronta vapauttaa j\u00e4nnityst\u00e4 yl\u00e4sel\u00e4st\u00e4 ja hartioista.<\/p>\n

\n

Lis\u00e4tiedot ja varaukset<\/strong>:<\/span>
\nKauneussalonki:\u00a0ilusalong@spaestonia.ee<\/a>, +372 440 1015
\nHotellin vastaanotto: +372 447 6915<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0 Ma\u2013to Pe\u2013su Klassinen hieronta 60 min 48 \u20ac 50 \u20ac 45 min 41 \u20ac…<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":0,"parent":878,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-23888","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nHieronnat - ESTONIA Medical Spa & Hotel<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/kauneuspalvelut\/hieronnat\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hieronnat - ESTONIA Medical Spa & Hotel\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00a0 Ma\u2013to Pe\u2013su Klassinen hieronta 60 min 48 \u20ac 50 \u20ac 45 min 41 \u20ac…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/kauneuspalvelut\/hieronnat\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ESTONIA Medical Spa & Hotel\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/EstoniaMedicalSpa\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-15T13:19:27+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/kauneuspalvelut\/hieronnat\/\",\"url\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/kauneuspalvelut\/hieronnat\/\",\"name\":\"Hieronnat - ESTONIA Medical Spa & Hotel\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-01-03T10:32:39+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-15T13:19:27+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/kauneuspalvelut\/hieronnat\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/kauneuspalvelut\/hieronnat\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/kauneuspalvelut\/hieronnat\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kauneuspalvelut\",\"item\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/kauneuspalvelut\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Hieronnat\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/\",\"name\":\"ESTONIA Medical Spa & Hotel\",\"description\":\"Ravispaa - Terveyskylpyl\u00e4 - P\u00e4rnu\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/#organization\",\"name\":\"ESTONIA Medical Spa & Hotel\",\"url\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/medical.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/medical.jpg\",\"width\":700,\"height\":450,\"caption\":\"ESTONIA Medical Spa & Hotel\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/EstoniaMedicalSpa\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hieronnat - ESTONIA Medical Spa & Hotel","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/kauneuspalvelut\/hieronnat\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Hieronnat - ESTONIA Medical Spa & Hotel","og_description":"\u00a0 Ma\u2013to Pe\u2013su Klassinen hieronta 60 min 48 \u20ac 50 \u20ac 45 min 41 \u20ac…","og_url":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/kauneuspalvelut\/hieronnat\/","og_site_name":"ESTONIA Medical Spa & Hotel","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/EstoniaMedicalSpa","article_modified_time":"2026-05-15T13:19:27+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/kauneuspalvelut\/hieronnat\/","url":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/kauneuspalvelut\/hieronnat\/","name":"Hieronnat - ESTONIA Medical Spa & Hotel","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/#website"},"datePublished":"2015-01-03T10:32:39+00:00","dateModified":"2026-05-15T13:19:27+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/kauneuspalvelut\/hieronnat\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/kauneuspalvelut\/hieronnat\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/kauneuspalvelut\/hieronnat\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kauneuspalvelut","item":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/kauneuspalvelut\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Hieronnat"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/#website","url":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/","name":"ESTONIA Medical Spa & Hotel","description":"Ravispaa - Terveyskylpyl\u00e4 - P\u00e4rnu","publisher":{"@id":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/#organization","name":"ESTONIA Medical Spa & Hotel","url":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/medical.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/medical.jpg","width":700,"height":450,"caption":"ESTONIA Medical Spa & Hotel"},"image":{"@id":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/EstoniaMedicalSpa"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23888","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23888"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23888\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23918,"href":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23888\/revisions\/23918"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/878"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23888"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}