{"id":23065,"date":"2025-12-12T09:06:37","date_gmt":"2025-12-12T07:06:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/?page_id=23065"},"modified":"2025-12-12T09:37:14","modified_gmt":"2025-12-12T07:37:14","slug":"best-practices-for-enjoying-spa-services","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b1%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d0%bf%d0%b0-%d1%83%d1%81%d0%bb%d1%83%d0%b3%d0%b8-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%82%d1%8b__trashed\/best-practices-for-enjoying-spa-services\/","title":{"rendered":"\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0430-\u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0414\u043e\u0431\u0440\u043e \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0430-\u043e\u0442\u0435\u043b\u044c ESTONIA Medical Spa &amp; Hotel! \u041f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043c \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e \u0438 \u0441 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430-\u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438.<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 20px; color: #3366ff;\"><strong>\u0411\u0440\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433 <\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c <strong>\u0431\u0440\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435<\/strong>. \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b, \u0437\u0430\u0431\u0440\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0451 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0432 <a href=\"https:\/\/medical-spa.spaestonia.ee\/ru\/\"><strong>ONLINE<\/strong><\/a>!<\/li>\n<li>\u0411\u0440\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 <strong>\u043f\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0435<\/strong>:<br \/>\n&#8212; \u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f <a href=\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b1%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d0%bf%d0%b0-%d1%83%d1%81%d0%bb%d1%83%d0%b3%d0%b8-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%82%d1%8b\/raviprotseduurid\/\">\u043d\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u043f\u044b<\/a> \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0443 <a href=\"mailto:ravip@spaestonia.ee\">ravip@spaestonia.ee<\/a> \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443: +372 447 6950.<br \/>\n&#8212; \u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b1%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d0%bf%d0%b0-%d1%83%d1%81%d0%bb%d1%83%d0%b3%d0%b8-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%82%d1%8b\/ilusalong\/\">\u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0446\u0440\u044b \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443<\/a> \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0443: <a href=\"mailto:ilusalong@spaestonia.ee\">ilusalong@spaestonia.ee<\/a> \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443: +372 440 1015.<\/li>\n<li>\u0417\u0430 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 (\u0432 \u0435\u0432\u0440\u043e), \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0439, \u0437\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u041e\u041d\u041b\u0410\u0419\u041d, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043c \u0432\u0430\u0441 <strong>\u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430 48 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 <\/strong>\u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 (\u043f\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430\u043c).<\/li>\n<li>\u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u044f\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0442\u0435\u043b\u044c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e <strong>\u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0443<\/strong> <strong>\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>\u0423\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438, \u0437\u0430\u0431\u0440\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d<\/strong>, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430 48 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432, \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0432 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u043e \u043f\u043e \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0443: <a href=\"mailto:medonline@spaestonia.ee\"><strong>medonline@spaestonia.ee<\/strong><\/a>. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0430, \u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0431\u0440\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e, \u0430 \u0443\u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0443\u043c\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 20px; color: #3366ff;\"><strong>\u0427\u0430\u0441\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433 \u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0421\u0410\u041b\u041e\u041d \u041a\u0420\u0410\u0421\u041e\u0422\u042b<\/strong> \u2013 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0432 <strong>A-\u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441\u0435 \u043d\u0430 1 \u044d\u0442\u0430\u0436\u0435<\/strong>.<strong><br \/>\n<\/strong>\u041f\u0430\u0440\u0438\u043a\u043c\u0430\u0445\u0435\u0440, \u043c\u0430\u043d\u0438\u043a\u044e\u0440, \u043f\u0435\u0434\u0438\u043a\u044e\u0440, \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433: \u041f\u043d.-\u041f\u0442. \u2013R 9.00-17.00<br \/>\n\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438: \u041f\u043d.\u2013 \u041f\u0442. 9.00\u201317.00; \u0421\u0431. 11.00\u201319.00; \u0412\u0441. 9.00\u201313.00<\/li>\n<li><strong>\u041b\u0415\u0427\u0415\u0411\u041d\u042b\u0415 \u0423\u0421\u041b\u0423\u0413\u0418 \u2013 <\/strong>\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043e\u0442\u0435\u043b\u044f \u2014 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 <strong>\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043e\u0442\u0435\u043b\u044f<\/strong>.<br \/>\n\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u041f\u043d. \u2013 \u041f\u0442. 08.00\u201316.30, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 \u0421\u0431. \u0438 \u0412\u0441. (\u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438)<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 20px; color: #3366ff;\"><strong>\u041f\u0440\u0438\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 <strong>\u0437\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/strong> \u0434\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043e 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u043c\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0443.<\/li>\n<li>\u041c\u044b \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u0435\u0442\u0430\u0445: \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043c \u0432\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0438\u0448\u0435 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0432 \u0431\u0435\u0437\u0437\u0432\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c.<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0430-\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043c \u0432\u0430\u0441 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u0443\u0448 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u043d\u044e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 20px; color: #3366ff;\"><strong>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0441\u043f\u0430-\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u043e \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439) \u0438\u043b\u0438 \u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c (\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e \u0438 \u043f\u0440.). \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a \u043c\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0432\u0430\u043c, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0430-\u0443\u0441\u043b\u0443\u0433 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445: \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0445 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430, \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b (\u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u043e\u043c). \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433 (\u0432\u0440\u0430\u0447 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0441\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430).<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a \u0441\u043f\u0430-\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0433\u043e\u0441\u0442\u044e, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u044c\u044f\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f; \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0440\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 20px; color: #3366ff;\"><strong>\u0423\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u0430\u0448\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0441\u043f\u0430-\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0443\u044e \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0442\u044c\u0451 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0421\u043c\u0435\u043b\u043e \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e, \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 20px; color: #3366ff;\"><strong>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043c \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u044b \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0433\u043e\u0441\u0442\u044f.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b.<\/li>\n<li>\u041c\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u0430\u0441 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0441\u043f\u0430-\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430, \u0430\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043e\u0442\u0435\u043b\u044f. \u0412\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433 \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 ESTONIA Medical Spa &amp; Hotel \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u043e\u0431\u0440\u043e \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0430-\u043e\u0442\u0435\u043b\u044c ESTONIA Medical Spa &amp; Hotel! \u041f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043c \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438,&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":0,"parent":21281,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-23065","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0430-\u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438 - ESTONIA Medical Spa &amp; Hotel<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b1%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d0%bf%d0%b0-%d1%83%d1%81%d0%bb%d1%83%d0%b3%d0%b8-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%82%d1%8b__trashed\/best-practices-for-enjoying-spa-services\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0430-\u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438 - ESTONIA Medical Spa &amp; Hotel\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0414\u043e\u0431\u0440\u043e \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0430-\u043e\u0442\u0435\u043b\u044c ESTONIA Medical Spa &amp; Hotel! \u041f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043c \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438,&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b1%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d0%bf%d0%b0-%d1%83%d1%81%d0%bb%d1%83%d0%b3%d0%b8-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%82%d1%8b__trashed\/best-practices-for-enjoying-spa-services\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ESTONIA Medical Spa &amp; Hotel\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/EstoniaMedicalSpa\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-12T07:37:14+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b1%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d0%bf%d0%b0-%d1%83%d1%81%d0%bb%d1%83%d0%b3%d0%b8-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%82%d1%8b__trashed\/best-practices-for-enjoying-spa-services\/\",\"url\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b1%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d0%bf%d0%b0-%d1%83%d1%81%d0%bb%d1%83%d0%b3%d0%b8-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%82%d1%8b__trashed\/best-practices-for-enjoying-spa-services\/\",\"name\":\"\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0430-\u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438 - ESTONIA Medical Spa &amp; Hotel\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-12-12T07:06:37+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-12T07:37:14+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b1%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d0%bf%d0%b0-%d1%83%d1%81%d0%bb%d1%83%d0%b3%d0%b8-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%82%d1%8b__trashed\/best-practices-for-enjoying-spa-services\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b1%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d0%bf%d0%b0-%d1%83%d1%81%d0%bb%d1%83%d0%b3%d0%b8-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%82%d1%8b__trashed\/best-practices-for-enjoying-spa-services\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b1%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d0%bf%d0%b0-%d1%83%d1%81%d0%bb%d1%83%d0%b3%d0%b8-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%82%d1%8b__trashed\/best-practices-for-enjoying-spa-services\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0430 &#038; \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b\",\"item\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/?page_id=21281\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0430-\u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/\",\"name\":\"ESTONIA Medical Spa & Hotel\",\"description\":\"Estonian Way of Wellness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/#organization\",\"name\":\"ESTONIA Medical Spa & Hotel\",\"url\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/medical.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/medical.jpg\",\"width\":700,\"height\":450,\"caption\":\"ESTONIA Medical Spa & Hotel\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/EstoniaMedicalSpa\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0430-\u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438 - ESTONIA Medical Spa &amp; Hotel","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b1%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d0%bf%d0%b0-%d1%83%d1%81%d0%bb%d1%83%d0%b3%d0%b8-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%82%d1%8b__trashed\/best-practices-for-enjoying-spa-services\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0430-\u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438 - ESTONIA Medical Spa &amp; Hotel","og_description":"\u0414\u043e\u0431\u0440\u043e \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0430-\u043e\u0442\u0435\u043b\u044c ESTONIA Medical Spa &amp; Hotel! \u041f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043c \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438,&hellip;","og_url":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b1%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d0%bf%d0%b0-%d1%83%d1%81%d0%bb%d1%83%d0%b3%d0%b8-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%82%d1%8b__trashed\/best-practices-for-enjoying-spa-services\/","og_site_name":"ESTONIA Medical Spa &amp; Hotel","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/EstoniaMedicalSpa","article_modified_time":"2025-12-12T07:37:14+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b1%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d0%bf%d0%b0-%d1%83%d1%81%d0%bb%d1%83%d0%b3%d0%b8-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%82%d1%8b__trashed\/best-practices-for-enjoying-spa-services\/","url":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b1%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d0%bf%d0%b0-%d1%83%d1%81%d0%bb%d1%83%d0%b3%d0%b8-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%82%d1%8b__trashed\/best-practices-for-enjoying-spa-services\/","name":"\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0430-\u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438 - ESTONIA Medical Spa &amp; Hotel","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/#website"},"datePublished":"2025-12-12T07:06:37+00:00","dateModified":"2025-12-12T07:37:14+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b1%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d0%bf%d0%b0-%d1%83%d1%81%d0%bb%d1%83%d0%b3%d0%b8-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%82%d1%8b__trashed\/best-practices-for-enjoying-spa-services\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b1%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d0%bf%d0%b0-%d1%83%d1%81%d0%bb%d1%83%d0%b3%d0%b8-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%82%d1%8b__trashed\/best-practices-for-enjoying-spa-services\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b1%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d0%bf%d0%b0-%d1%83%d1%81%d0%bb%d1%83%d0%b3%d0%b8-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%82%d1%8b__trashed\/best-practices-for-enjoying-spa-services\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0430 &#038; \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b","item":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/?page_id=21281"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0430-\u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/#website","url":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/","name":"ESTONIA Medical Spa & Hotel","description":"Estonian Way of Wellness","publisher":{"@id":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/#organization","name":"ESTONIA Medical Spa & Hotel","url":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/medical.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/medical.jpg","width":700,"height":450,"caption":"ESTONIA Medical Spa & Hotel"},"image":{"@id":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/EstoniaMedicalSpa"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23065","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23065"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23065\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23067,"href":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23065\/revisions\/23067"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/21281"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23065"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}