Estonian Way of Wellness

ACTIVESPA ESTONIA jooga- ja spordiklubi

JOOGA, PILATES JA LES MILLS RÜHMATREENINGUD PÄRNUS

ACTIVESPA ESTONIA on aktiivsete inimeste kohtumispaik, et koos teadlikult tegeleda keha ja meele tasakaalutamisega! Me väärtustame tervist ja liikumist ning loome oma tegevusega positiivset arengut ja energiat. Tule liigume koos täisväärtusliku elu suunas!

UUS:

  • MARCH 2018 LES MILLS GRIT SOCIAL TILENeljas GRIT CHALLENGE alustab 11.septembril!
    Viimane võimalus aastal 2018!
    GRIT™ CHALLENGE on 14 päevane väljakutse,
    mis sisaldab 5 pooletunnist trenni nädalas (E-R) ja
    2 külastust SPA & SAUN keskusesse koos Surnumeres hõljumisega.
    Hind 69 €
    Registreerimine:
    activespa@spaestonia.ee
    Tel: 58 558 270
    NB! Kohtade arv on piiratud, kiirusta!
    Loe lisaks siit»
  • Elamuspakett FLYHIGH YOGA ja SUP´i seiklus Pärnus!
    Paketis sisaldub Põnev FLYHIGH YOGA tund ja SUP aerulaua seiklus Pärnu lahel.
    Loe lisaks ja broneeri unustamatu õhtu Pärnus!

Tunniplaan ja online BRONEERIMINE


toneLes Mills TONE ®: UUS!

TONE on Les Millsi täiesti uus konseptsioontund , kus 45 minuti jooksul teed sa linnukesed igasse kastikesse nimekirjas, millest koosneb üks hea ja  tõhus treening.
See on ideaalne segu funktsionaalsetest jõuharjutustest ja kardioliikumistest, abivahenditena treeningule lisaväljakutse esitamiseks kasutame kummilinte ja raskuskettaid. TONE on ideaalne baastund, mis loob hea  aluse ka teistes Les Millsi treeningutes osalemiseks. Osaleja saab valida endale vastava sooritustaseme.

Soovitame kõigile, kes soovivad liikuda, areneda ja õppida midagi uut!

Kestvus 45 min

Tunniplaani leiad SIIT!


 

JOOGATUNNID:

  • FLYHIGH YOGA™ 
  • EMBODIED YIN YOGA
  • EMBODIED FLOW inspired YOGA
  • YOGA NIDRA & MEDITATION * alates oktoobrist
  • ASHTANGA VINYASA YOGA half primary

KEHA-MEELE TUNNID:

  • PILATES
  • BODYBALANCE

TANTSUTUNNID ja LIHASTREENINGUD:

  • GRIT:UUS!
  • BODYJAM™ * alates septembrist
  • BODYPUMP
  • TONE:UUS!
  • FRT/functional circuit training * suvepuhkusel
  • Ringtreening jõusaalis

LASTETUNNID:

  • FLYHIGH Kids * alates septembrist

» Tundide kohta lähemalt

PS! ACTIVESPA ESTONIA võib teha tunniplaanis muudatusi vastavalt tundides osalejate miinimum arvule. Tund ei toimu, kui tundi on registreerunud alla 3 inimese.

Tundide läbiviimiseks on 3 saali: RÕÕMU saal, YOGA SHALA ja ENERGIA saal.
RAHU ruum on vabakasutusega kogu päeva vältel külastajatele, kes soovivad mediteerida ja vaikuses olla.

Lisainfo: 440 1013, activespa@spaestonia.ee

ACTIVESPA ESTONIA – A.H. Tammsaare 6, Pärnu

Jälgi meid: fb-logo  insta-logo

Activespa on liitunud SportID keskkonnaga:  sportid-logo

 

Broneeri online