Hieronnat

Klassinen hieronta
20 min, 45 min, 60 min
Klassisen hieronnan tavoitteena on vaikuttaa terapeuttisesti lihaksiin, verenkiertoon ja imusuonistoon. Hieronta auttaa jäykkiä lihaksia rentoutumaan ja palautumaan pehmeiksi. Se on erinomainen keino poistaa väsymystä, palauttaa aineenvaihduntaprosesseja, parantaa lihasten tonusta, tehdä ihosta kiinteän ja joustavan, luoda keveyden tunne, polttaa rasvaa ja vaikuttaa myönteisesti nivelille, hengitys- ja hermostojärjestelmälle.

Hunajahieronta
60 min
Klassinen kokovartalohieronta hunajalla.
Hunajaa on vanhat virolaiset käyttäneet liimana, jonka avulla kehosta poistetaan saastunutta energiaa. Hunaja sitoo myrkkyjä ja nopeuttaa niiden poistumista elimistöstä. Hunajan parantavat ominaisuudet yhdessä hieronnan kanssa parantavat verenkiertoa syvissä iho- ja lihaskerroksissa, ravitsevat sisäelimiä ja kudoksia, auttavat tehokkaasti selluliitin hoidossa, lisäävät imusuonien toimintaa ja puhdistavat ihoa. Hunajahieronnan jälkeen tunnet olosi yksinkertaisesti terveemmäksi ja nuoremmaksi! Iho muuttuu silkkiseksi, kiinteäksi ja sileäksi.

Yhdistelmähieronta – lymfahieronta ja klassinen hieronta
75 min
Tässä hoidossa yhdistyvät kahden hierontatyypin vaikutukset: klassisen hieronnan rentouttava ja jännitystä lievittävä vaikutus sekä imusuonihieronnan hellä, kuona-aineita poistava vaikutus. Erinomainen niille, jotka haluavat samanaikaisesti vähentää stressiä, tehostaa aineenvaihduntaa ja päästä eroon nesteen kertymisestä tai turvotuksesta.

Kuona-aineita poistava lymfahieronta
45 min, 75 min
Imusuonihieronta on hellä ja rytminen hieronta, jonka tarkoituksena on stimuloida imusuonien toimintaa, tukea kuona-aineiden poistumista elimistöstä ja vähentää turvotusta. Sopii väsyneelle keholle, aineenvaihdunnan vilkastuttamiseen ja yleisen hyvinvoinnin parantamiseen. Hieronta suoritetaan hitailla, kevyillä ja pumppaavilla liikkeillä, noudattaen imusuonten kulkua.

Bali-päähieronta
20 min
Bali päähieronta on Balilta peräisin oleva perinteinen hieronta, joka keskittyy päänahkaan. Tämä hieronta yhdistää erilaisia aasialaisia hierontatekniikoita ja auttaa lievittämään stressiä, parantamaan verenkiertoa ja tukemaan henkistä tasapainoa.

Rentouttava aromahieronta
60 min
Rentouttava aromahieronta on pehme ja rauhoittava hierontatyyppi, joka yhdistää rentouttavat hierontatekniikat ja eteeristen öljyjen vaikutuksen. Tämä hieronta keskittyy pääasiassa henkisen ja fyysisen jännityksen lievittämiseen.

Eksoottinen laavakivihieronta
30 min, 75 min
Eksoottinen laavakivihieronta (tunnetaan myös kuumakivihierontana) on hierontaterapia, joka yhdistää lämmitettyjen laavakivien lämmön ja perinteiset hierontatekniikat saavuttaakseen syvän lihasten rentoutumisen ja energian tasapainottavan vaikutuksen.
Se sopii erinomaisesti kroonisen jännityksen lievittämiseen, parantaa verenkiertoa ja imusuonien toimintaa, rauhoittaa hermostoa, vähentää stressiä ja unettomuutta, stimuloi energiavirtausta ja tukee kehon palautumista.

Rentouttava vyöhyketerapia jalkapohjille
30 min
Rentouttava vyöhyketerapia on hierontatyyppi, joka perustuu ajatukseen, että jalkapohjien vyöhykkeet tai pisteet liittyvät kehon eri elimiin ja järjestelmiin. Sen tavoitteena on tasapainottaa kehoa, lievittää jännitystä ja tukea yleistä hyvinvointia. Hieronta auttaa lievittämään jännitystä jaloissa sekä koko kehossa.

Stressihartioiden hieronta
25 min
Rentouttava hartiahieronta on palauttava hoito olkapäiden ja yläselän alueelle, joka kärsii eniten jännityksestä. Kireä tai stressaantunut yläselkä voi aiheuttaa kipua olkapäissä, sormien puutumista, tenniskyynärpään oireita, päänsärkyä ja muuta. Kipu kertoo liiallisesta jännityksestä, lihasjäykkyydestä ja stressistä, ja se on merkki siitä, että ongelma tulisi ratkaista. Hieronta vapauttaa jännitystä yläselästä ja hartioista.

Lisätiedot ja varaukset:
Kauneussalonki: ilusalong@spaestonia.ee, +372 440 1015
Hotellin vastaanotto: +372 447 6915