Estonian Way of Wellness

Activespa ETIKETTI

Hyvä vierailija!

Jotta kokemuksesi Activespassa on mahdollisimman miellyttävä, pyydämme noudattamaan kylpylän etikettiä ja huomioimaan muut vierailijat!

ACTIVESPA ESTONIA -studioiden ja -pukuhuoneiden etiketti:

  1. Saavu tunneille ajoissa. Pyri olemaan paikalla vähintään 10 minuuttia ennen tunnin alkua, jotta voit valmistautua tuntiin rauhassa ja tervehtiä muita osallistujia. Jos kuitenkin myöhästyt, saavu tunnille hiljaa ja häiritsemättä muita osallistujia.
  2. Vältä voimakkaiden hajusteiden käyttöä ennen tunteja.
  3. Pidä joogatunneilla aina paita päällä.
  4. Puhu oven takana aulassa hiljaa, jotta et häiritse tunnilla olevia.
  5. Sulje ovet takanasi hiljaa.
  6. Jos saavut tunnille, jolla ollaan paljain jaloin, jätä kengät oven taakse. Ota sukat pois tunnin ajaksi. Jos haluat, voit pukea sukat jalkaan tunnin lopussa meditaation ja rentoutuksen ajaksi.
  7. Ota saliin mukaan vain pieni hikipyyhe, vesipullo ja avain. Jätä mukaan ottamasi asiat turvallisesti seinän viereen tai itsesi läheisyyteen matolle niin, että ne eivät häiritse muita osallistujia.
  8. Poista ennen tuntia silmämeikki, jotta silmätyynymme pysyvät mahdollisimman kauan puhtaina ja raikkaina.
  9. Ole hyvä ja jätä puhelin ja muut laitteet vaatekaappiin äänettömänä.
  10. Aseta matto rauhallisesti lattialle. Puhdista matto tunnin lopuksi puhdistimella, rullaa matto kokoon ja vie se takaisin paikalleen.
  11. Jos sinulla on vammoja tai kroonisia sairauksia, muista ilmoittaa niistä opettajalle ennen tunnin alkua.
  12. Vältä tunnin aikana puhumista ja seuraa opettajan ohjeita.
  13. Ilmoita aktiivikylpylän henkilökunnalle rikkinäisistä tavaroista ja loppuneesta paperista.
  14. Jätä avain aktiivikylpylän henkilökunnalle poistuessasi.
  15. Jos et pääse tunnille, johon olet ilmoittautunut, ole hyvä ja peru ilmoittautuminen vähintään kaksi tuntia ennen sen alkua!
Varaa online