Estonian Way of Wellness

БАНИ

ТЕПЛОЕ МЕСТО – ИНФРАКРАСНАЯ БАНЯ са 40°C

Сидя прохладным летним вечером у костра, мы чувствуем, что воздух холодный, а лицу тепло возле огня. По похожему принципу работает и ИНФРАКРАСНАЯ БАНЯ. Хотя температура в бане низкая, потоотделение происходит в 3 раза интенсивнее, по сравнению с обычной баней. ИНФРАКРАСНОЕ ИЗЛУЧЕНИЕ ускоряет обмен веществ и способствует выведению шлаков из организма, помогает снижению веса и уменьшению целлюлита.

Помимо этого, ИНФРАКРАСНАЯ БАНЯ помогает расслабиться, улучшить качество сна и повысить уровень коллагена в коже. Настоящая волшебница. Неправда ли? Рекомендуемое время нахождения в бане составляет от 20 до 30 минут. До и после посещения инфракрасной бани пейте много воды.

ГОРЯЧАЯ БАНЯ 350-Resort-spaa-saun-KUUM-koht100 °C

Горячая баня — это традиционная финская баня с горячим сухим воздухом, температура которого может доходить до 100°C. Баня вызывает обильное потоотделение, а пар расслабляет и делает сеанс комфортным. Правильный эффект бани проявляется тогда, когда чередуются холодные и горячие фазы: после каждого пребывания в парилке должно следовать охлаждение холодной водой. Баня ускоряет обмен веществ и очищение организма. Здесь можно на время забыть про правильную осанку и поддавать жару наперегонки с соседом.

БАНЯ «ПО-ЧЕРНОМУ» 350-Resort-spaa-saun-SUITSU-saun70-80 °C

Традиционная баня «по-черному» — это баня, в которой нет дымохода. Перед тем, как идти в баню, несколько часов топится находящаяся в ней большая печь-каменка. Дым от печи идет прямо в помещение и нагревает баню наряду с жаром самой печи. Когда баня хорошо протоплена, выпускается последний дым, помещение проветривается, и можно заходить. У каждой бани «по-черному» свой собственный характер, который ее хозяин знает и чувствует.

Не в столь далекие времена все эстонские бани делались «по-черному». Бани с дымоходом начали строить примерно сто лет назад, и к сегодняшнему дню большинство бань — «чистые». Действующие бани «по-черному» в Эстонии теперь уже редкость. Традиционные бани «по-черному» по большей части сохранились и используются на юго-востоке Эстонии, больше всего — у вырусцев и сету.

Посещение бани «по-черному» сопровождается своими обычаями и верованиями, которые передаются в семьях из поколения в поколение. Нужно знать, как топить баню, что в ней делать. В правильно и хорошо протопленной бане нет чада и дыма, воздух легкий, пар не обжигает. Если уважать банные обычаи и не торопиться, баня способна придать сил и здоровья.

Чтобы понять, чем баня «по-черному» в ESTONIA Resort Hotel & Spa отличается от других бань, в ней надо просто побывать лично!

БАНЯ С ВЕНИКАМИ 350-Resort-spaa-saun-VIHA-saun-1ДО 100 °C

В этой бане для истинных ценителей парения и банных гурманов мы предлагаем банные обряды и травяные ванны.

  • Банные обряды
    Банные обряды проводятся под руководством парильщика или парильщицы, которые точно знают, как и зачем в старину в Эстонии парились в бане. Они посоветуют веник для парения, травяной сбор для травяной ванны и лучшие смеси для маски для лица и тела. Банные заговоры помогут отбросить тревожные мысли и подготовиться к новым свершениям!
  • Травяные ванны
    Травяные ванны проводятся в больших бочках из эстонской древесины, вмещающих двоих людей. Сбор для ванн составляется в первую очередь из свежих местных растений: шалфей, перечная мята, мелисса, душица, черная смородина, малина, клубника, сушеное яблоко, шиповник, липа, лабазник, корень валерианы, сосна, ель и другие. Процедура стимулирует кровообращение, успокаивает и снимает напряжение. Рекомендуем принимать травяные ванны в конце посещения спа, чтобы на коже дольше сохранялся эффект целебных трав.

Узнайте о банных обрядах и ваннах подробнее »

МЯГКАЯ БАНЯ 350-Resort-spaa-saun-ROOMU-saun36-40 °C

Преимущество мягкой бани (санариума) — в ее низкой температуре, которая позволяет наслаждаться баней до 20 минут. На теплых скамьях можно удобно прилечь и наслаждаться банными радостями всей семьей.

Эта баня также подойдет для детей и пожилых, а также для всех тех, кто не любит высокую температуру и поддавать жару наперегонки с соседом.

СОЛЯНАЯ БАНЯ 350-Resort-spaa-saun-SOOLA-saun40-45 °C

В народной медицине соль известна своими исключительными оздоровляющими свойствами. Растирание солью действует как пилинг, и после бани кожа становится по-настоящему шелковой. Вдыхание соленого воздуха оздоровляет дыхательные пути.

Соляная баня — самая щадящая из всех бань: она закаляет и облегчает недомогания, связанные с заболеваниями дыхательных путей. Мы рекомендуем посещать соляную баню после ПАРОВОЙ или ГОРЯЧЕЙ бани. В соляной бане тело натирается массирующими движениями натуральной морской солью, которая оставляется на коже на 5-10 минут и затем смывается под душем.

ПАРОВАЯ БАНЯ 350-Resort-spaa-saun-AURU-saun45 °C

Паровую баню можно сравнить с источником молодости: она оказывает на организм расслабляющее и оздоровляющее воздействие. Благодаря высокой влажности и температуре, паровая баня становится эффективным средством против многих недугов: катар верхних дыхательных путей, кашель, хрипота, хронические ревматические заболевания, бронхиальная астма, бронхит, ограниченность движения в суставах, суставные боли и т.д.

Пар очищает самый большой орган человеческого тела — кожу. Это самый простой и удобный способ выведения токсинов из организма, поскольку под воздействием пара открываются поры и миллионы потовых желез, через которые и выходят шлаки и токсины. Благодаря ускорению кровообращения и обмена веществ, улучшаются текстура, эластичность, тонус и цвет кожи.

АРОМАТИЧЕСКАЯ БАНЯ 350-Resort-spaa-saun-LOHNA-saun55-65 °C

Ароматическая баня укрепляет здоровье при помощи паров натуральных эфирных масел, полученных из растений и целебных трав. Ароматическая баня положительно влияет на настроение, помогает облегчить заболевания, ускоряет обмен веществ и тонизирует иммунную систему. Баня расслабляет и снимает напряжение. Благодаря низкой температуре, эта баня подходит также для детей и людей в возрасте.

«МОЖЖЕВЕЛОВЫЙ КЛУБ» 350-Resort-spaa-saun-KADAKA-klubi-1ДО 100 °C

«Можжевеловый клуб» — это приватная баня для организации банных вечеров для компаний. Можжевеловые стены парной источают при высокой температуре (до 100°C) аромат, который перенесет вас в атмосферу острова Сааремаа. В предбаннике достаточно места для компании до 16 человек. В клубе есть свой приватный балкон, где можно охладиться после бани и отдохнуть перед следующим заходом. Из клуба есть выход напрямую к бассейнам и в другие бани центра SPA & SAUNА. Помимо банных удовольствий, мы готовы предложить вам аппетитные запуски из нашего ресторана «Ноот», полезные коктейли и смузи из спа-бара и услугу кейтеринга, чтобы сделать ваше времяпрепровождение как можно более комфортным.

Узнайте больше »

Информация: resort.spa@spaestonia.ee, 00372 440 1014.

Бронируйте онлайн